血兴奋、不惧血腥，为何总是紧张难放松？

健康咨询描述： 看见血会兴奋，血兴腥也不怕比较血腥的惧血紧张东西，总是何总精神紧张，身体放松不下来

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ask689623572p 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-18 10:03:56 我要投诉       

您这种情况可能是何总一种较为复杂的心理和生理反应。看见血兴奋且不惧血腥，难放可能与某些特殊经历或心理特质有关。血兴腥而总是惧血紧张精神紧张、身体难以放松，何总可能是难放由于长期处于一种应激状态，导致身体的血兴腥自主神经系统失衡。建议您尝试一些放松的惧血紧张方法，如深呼吸、何总冥想、渐进性肌肉松弛等。同时，尽量避免接触可能引起您过度兴奋或紧张的场景。如果问题持续存在且严重影响到生活，建议您寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以更深入地了解情况并提供更针对性的建议和治疗。